Sayur bayam memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dengan kalsium yang tinggi, sakit atau nyeri saat haid dapat menghil... - fiforlif denpasar
fiforlif denpasar
Sayur bayam memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dengan kalsium yang tinggi, sakit atau nyeri saat haid dapat menghilang dan berkurang.
.
Saat haid, baiknya wanita mengonsumsi kalsium sebanyak 1000mg, untuk usia 9-18 tahun, 1.300mg, dan untuk usia 50 tahun ke atas 1.300mg per hari.
.
.
Terimakasih sudah membaca semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan kamu.
.
Follow @waktunyasehat
.
Tag orang2 terdekat yang kamu sayangi.
Apa pendapatmu ? . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
jangan lupa di
fiforlif denpasar
---
Cara #1 Diet Sehat Herbal Detox Boyke Dian Nugraha http://www.FiforlifPlus.com